* GASEOSA HELADA DE NARANJA

Esta original bebida es una alternativa diferente para servir como un aperitivo sin alcohol en una reunión entre amigos.
También puedes ofrecerla a los más pequeños de la casa en la hora de la merienda o como un postre rápido y sencillo.
Esta preparación resulta una excelente opción para preparar un refresco delicioso y bajo en calorías.
Si deseas ofrecerlo a niños pequeños, puedes reemplazar el helado dietético por helado a base de leche entera.
INGREDIENTES:
(6 porciones)
* 400 gramos de helado de crema dietético
* 1 litro de gaseosa de naranja dietética
* 2 cucharadas de cáscara de naranja en juliana

PREPARACIÓN:
1.- Colocar el helado en un bol.
2.- Dejarlo unos minutos a temperatura ambiente para que se ablande un poco.
3.- Verter la gaseosa, poco a poco, batiendo con ayuda de un batidor de alambre.
4.- Cuando la mezcla resulte homogénea, servir de inmediato en vasos con sorbetes.
5.- Decorar con la cáscara de naranja en juliana.

Tips:
81 calorías por porción
9,6 gramos de hidratos de carbono por porción
2,7 gramos de proteínas por porción
3,5 gramos de grasas por porción
15 minutos de preparación

Fuente: Comer Sano. Bebidas. Diario El Nacional. Venezuela.