martes, 11 de noviembre de 2014
INGREDIENTES:
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1 pimiento rojo
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1 pimiento verde
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1 pimiento amarillo
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1 cebolla
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2 papas
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4 tomates perita
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Aceite de oliva, cantidad necesaria
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1 tallo de apio picado
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1 diente de ajo picado
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Sal al gusto
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Pimienta molida al gusto
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100 cm³ de vino blanco
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400 cm³ de caldo de verduras
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2 hojas de laurel
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1 cucharadita (tamaño té) de pimentón ahumado
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6 unidades de corvina
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1 cucharada de perejil fresco picado
PREPARACIÓN:
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Quitar los extremos de los pimientos y retirar
sus nervaduras y semillas
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Cortar en juliana y reservar
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Pelar y cortar la cebolla en rodajas gruesas
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Del mismo modo, cortar las papas con cáscara
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Reservar
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Pelar los tomates cortarlos en cuartos y retirar
las semillas
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Reservar
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Calentar el disco, verter un chorrito de aceite
de oliva y saltear la cebolla, los pimientos, el apio y el ajo.
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Salpimentar
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Incorporar el vino blanco, dejar que se evapore
el alcohol y desglosar el fondo de cocción
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Añadir el caldo y aromatizar la preparación con
hojas de laurel y pimentón ahumado
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Agregar los tomates y mezclar con una cuchara de
madera
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Adicionar las papas y el pescado sobre el
colchón de hortalizas
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Salpimentar
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No remover la preparación; simplemente dar
vuelta el pescado en la mitad de la cocción
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Espolvorear con perejil picado y retirar del
fuego
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Servir en el mismo disco
Utensilios:
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Tabla de cocina
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Cuchilla
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Disco de Arado
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Cuchara de madera
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Pinzas
Datos:
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Rendimiento para 6 porciones
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Acompañar con tostadas de pan rústico
aromatizadas con ajo
Fuente: Cocina al Disco de Arado
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